Archiwa psychoterapia - Better Mornings

nogi od ud w dół w krótkich legginsach na wadze w białej przestrzeni

Prewencja zaburzeń odżywania u nastolatków – jak rodzice mogą wspierać zdrową relację dziecka z jedzeniem?

Zaburzenia odżywiania dotykają coraz więcej młodych ludzi, a ich konsekwencje bywają poważne – zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Czarno-białe zdjęcie, widok na nogi ubranych na sportowo nastolatków od kolan, jeden z deskorolką, drugi z piłką

Emocje na głos — praktyczny przewodnik dla rodziców nastolatków. Cześć 4

Przewodnik dla rodziców nastolatków część 4. W tym artykule dowiesz się, jak reagować na emocje nastolatka i kiedy milczeć — walidacja, rozmowy przy okazji

czarno białe zdjęcie, dziewczynka idzie pustą drogą, ciągnie za sobą dużego pluszowego misia

Praca z „wewnętrznym dzieckiem” – o co w tym chodzi. Czy to element psychoterapii CBT?

Termin „wewnętrzne dziecko” odnosi się do naszych doświadczeń z dzieciństwa, które wpływają na to, jak dziś myślimy, czujemy i reagujemy.

Twarz młodej osoby od nosa w górę z nalepkami na polikach i szyi

Emocje na głos — praktyczny przewodnik dla rodziców nastolatków. Cześć 3

Przewodnik dla rodziców nastolatków część 3. W tym artykule znajdziesz trzy konkretne narzędzia, które możesz stosować i modelować na głos.

dwie młode osoby siedzą na ławce, trzecia obok na deskorolce

Emocje na głos — praktyczny przewodnik dla rodziców nastolatków. Cześć 2

To jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możesz pokazać nastolatkowi. Nie to, co się wydarzyło, decyduje o tym, jak się czujesz — ale to, jak

Zbliżenie na leżący kalendarz z wbitą pinezką w 18. dzień miesiąca

Prokrastynacja – dlaczego odkładamy rzeczy na później?

Prokrastynacja, czyli tendencja do odkładania ważnych zadań na później, jest zjawiskiem powszechnym i dotyka ludzi niezależnie od wieku, zawodu czy poziomu motywacji.

Ośrodek psychoterapii BETTER MORNINGS

Tag: psychoterapia