Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Aktualnie poszerzam swoje kompetencje w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Pracuję głównie z osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysów emocjonalnych, lęku oraz trudności w relacjach i obszarze samooceny.

W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym, wzbogacając je o elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Racjonalnej Terapii Zachowania. Dzięki temu mogę elastycznie dopasować sposób pracy do indywidualnej sytuacji i potrzeb osoby, z którą pracuję.

W relacji terapeutycznej kluczowe są dla mnie autentyczność, uważność i poczucie bezpieczeństwa – wierzę, że to właśnie one tworzą przestrzeń do realnej zmiany.