Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji (Uniwersytet SWPS), a także aktywną członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

W psychoterapii pracuję z osobami dorosłymi w języku polskim i angielskim. Specjalizuję się w pracy z zaburzeniami lękowymi, nastroju, przewlekłym stresem oraz kryzysami życiowymi. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami z ADHD i nieneurotypowymi, które mierzą się z intensywnymi emocjami i poczuciem „niedopasowania”. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami mieszkającymi za granicą, wspierając je w wyzwaniach adaptacyjnych i tożsamościowych.

Równolegle działam jako coach kariery i doradczyni zawodowa, co pozwala mi lepiej rozumieć mechanizmy wypalenia zawodowego i konfliktów wartości w pracy.

W pracy bazuję na nurcie CBT, czerpiąc z podejść trzeciej fali (ACT, DBT, terapia schematów). Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Wierzę, że proces zmian potrzebuje bezpiecznej przestrzeni, ciekawości i odrobiny poczucia humoru. Moje podejście wyrasta z przekonania, że prawdziwy wzrost jest możliwy tylko wtedy, gdy pacjent czuje się naprawdę widziany.