Dlaczego czas “przyspiesza” wraz z wiekiem?
Czas przyśpiesza z wiekiem. To nie tylko Twoje wrażenie – to zjawisko doświadcza większość ludzi, a naukowcy od dekad próbują je wyjaśnić.
Ośrodek psychoterapii BETTER MORNINGS
Blog
Kategoria: Poradnik
Trudności adaptacyjne – gdy zmiana życiowa staje się zbyt dużym obciążeniem
Trudności adaptacyjne oznaczają problemy z przystosowaniem się do nowej sytuacji życiowej. Nie chodzi o „słabość charakteru” ani „przesadzanie”. To reakcja psychiki na przeciążenie.
To nie wypalenie, to nie depresja. O stanie, w którym „niby wszystko jest w porządku”, ale coś gaśnie – Languishing.
Languishing to nie wypalenie, to nie depresja, to raczej rozmyty stan zawieszenia: mniej radości, mniej sensu, mniej ciekawości świata.
Prewencja zaburzeń odżywania u nastolatków – jak rodzice mogą wspierać zdrową relację dziecka z jedzeniem?
Zaburzenia odżywiania dotykają coraz więcej młodych ludzi, a ich konsekwencje bywają poważne – zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.
Emocje na głos — praktyczny przewodnik dla rodziców nastolatków. Cześć 4
Przewodnik dla rodziców nastolatków część 4. W tym artykule dowiesz się, jak reagować na emocje nastolatka i kiedy milczeć — walidacja, rozmowy przy okazji
Praca z „wewnętrznym dzieckiem” – o co w tym chodzi. Czy to element psychoterapii CBT?
Termin „wewnętrzne dziecko” odnosi się do naszych doświadczeń z dzieciństwa, które wpływają na to, jak dziś myślimy, czujemy i reagujemy.